اهمیت انتخاب وزن راکت تنیس در عملکرد و سلامت بازیکنان تنیس

اگه قصد خرید راکت تنیس رو داشته باشین حتمأ متوجه شدین که یکی از اصلی‌ترین آیتم‌ها در این خرید وزن راکته و حتی شاید بشه گفت مهمترین آیتم. حالا چرا از مربی تا تنیس شاپ همه تأکید میکنن که شما باید وزن دقیق متناسب با فیزیک بدنی و ایده ال برای دست هاتون رو انتخاب کنین ؟

جوابش اینه که اگه این کار رو نکنین ، قطعأ خیلی زود دچار آسیب‌هایی درناحیه دست میشین. اگه راکت تنیس شما سنگین تر از حد متناسب براتون باشه ، غیر از اینکه در اعمال تکنیک‌های ضربات کمتر موفق خواهید بود ، سرعت عمل پایین تری خواهید داشت ، و ناخودآگاه تلاش میکنین تا این ضعف رو با فشار بیشتر روی دست ها جبران کنین که نتیجش میشه خستگی بیشتر در زمان کمتر و بازده پایین تر و البته ایجاد تنیس البو که یکی از آزار دهنده ترین آسیب‌های رایج در بازیکنان تنیسه  و در پست های قبلی در موردش مفصل صحبت کردیم و تمرین های درمانی اون رو هم براتون گذاشتیم.

حالا اگه راکت سبک تر از حد متناسب انتخاب کنین چی میشه ؟   باز هم میشه سلام به تنیس البو ، چون راکت سبک تر ارتعاشات بیشتری رو جذب میکنه و بازیکن ناخودآگاه برای رسیدن به قدرت بیشتر در ضربات فشار بیشتری دقیقأ در قسمتی از دستش اعمال میکنه که خیلی زود باعث آسیب تنیس البو میشه.

حالا راه حل چیه ؟ انتخاب وزن درست برای هر شخص متفاوت و منحصر به فرده و  باید بر اساس آیتم هایی مثل فیزیک بدنی بازیکن ، قد ، وزن ، قدرت دست‌ها ، سطح بازیکن و مدت زمانی که تنیس رو شروع کرده انجام بشه. و این انتخاب نیاز به تجربه داره ، اینجاست که ما کار رو براتون آسون کردیم و شما همه این اطلاعات رو با یه تماس با تیم مشاورین رایگان تنیس شاپی به راحتی به دست میارین