نکات مهم در خرید محصولات تنیس

چگونه فریاد زدن باعث بهبود عملکرد در تنیس می‌شود؟

برخی از بازیکنان تنیس حرفه‌ای در مسابقه به هنگام ضربه زدن به توپ موقع بازدم،صدای بلندی تولید می کنند بر اساس تحقیقات به عمل آمده این کار کارایی آنها را افزایش می‌دهد.

به نوشته سایت «تودی» در ۱۰ سال اخیر در مسابقات تنیس حرفه‌ای سر و صدای بیشتری از زمین بازی به گوش می‌رسد. تنیس بازان با هر حرکت راکت تنیس خود جیغ و فریاد می‌کشند. به ویژه در تنیس زنان این پدیده با وجود بازیکنانی مثل ماریا شاراپوا و ویکتوریا آزارنکا که عملاً جیغ می‌زنند، رایج‌تر است.

جول فیش، مدیر مرکز روانشناسی ورزشی در فیلادلفیا در این باره می‌گوید: «در سال‌های اخیر تنیس بازان به هنگام مسابقه سر و صدای بیشتری تولید می‌کنند. این مساله در تنیس بازان جوان‌تر نیز دیده می‌شود.»

متخصصان معتقدند که جیغ و فریاد به هنگام مسابقه ورزشکاران را از نظر فیزیکی و روحی به اوج می‌رساند. سوال اینجاست که آیا این قضیه می‌تواند کارایی آنها را افزایش دهد؟

بررسی‌ها روی تنیس‌بازان دانشگاهی نشان داده است که اگر به هنگام حرکات راکت سر و صدا تولید کنند سرویس و ضربه‌ها را با سرعت پنج مایل بر ساعت سریع‌تر می‌زنند. این مساله به جنسیت ارتباطی ندارد.

اوکانل، استاد فیزیوتراپی از دانشگاه تگزاس می‌گوید: «این مساله شاید برای تماشاگران آزار دهنده باشد، اما برای تنیس بازان فایده دارد. هنگامی که ورزشکاران در باز دم صدا تولید می‌کنند قدرت آنها افزایش می یابد. به علاوه تولید صدا در بازدم نشان می‌دهد که عملیات تنفس به درستی انجام می‌شود.»

به گفته آنگوش ماگفورد، مدیر آکادمی آی‌ام‌اجی در فلوریدا هنگامی که فشار بر ورزشکار بیشتر است و انرژی بیشتری به دلیل ترشح آدرنالین تولید می‌شود، صدای باز دم نیز شدیدتر می‌شود. این مساله به ورزشکار کمک می‌کند که با استرس نیز مقابله کند. بعضی از ورزشکاران با تولید صدا در بازدم انگیزه بیشتری پیدا می‌کنند.

در رده حرفه‌ای حتی اگر کاری بتواند یک یا دو درصد به ورزشکار کمک کند، قابل توجه است. تولید صدا می‌تواند تمرکز حریف را نیز به هم بزند و زمان واکنش نشان دادن او را بیشتر کند، زیرا صدای بازیکن نمی‌گذارد که صدای حرکت توپ به گوش برسد